Principe P.A.D.

La Boxe de Rue est organisée selon le principe P.A.D.Préparation, Adaptation, Détermination. En d’autres termes :

  • Préparation : Physique, technique, tactique, mentale (jeux de rôle)
  • Adaptation : Savoir analyser la situation instantanément et trouver une réponse adaptée.
  • Détermination : Le nerf de la guerre. Une fois que le choix est fait de se défendre, il faut être capable de le faire avec conviction.

Dès la perception du danger, on apprend à se poser les bonnes questions :

  • Qu’est ce que je veux faire ?
  • Qu’est ce que je peux faire ?
  • Qu’est ce que je dois faire ?

On se rend vite compte que le stress, et en particulier son effet inhibant, empêche une réflexion logique. Le fait de s’obliger à emmagasiner des détails (signalement) aidera à diminuer le stress.

Sportivement,
Adrenalib

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