Street Workout

Cours Content

Leçons Etat
1

Avant de commencer

2

Initiation au street workout

3

Etat des lieux physique

4

Réussir 100 pompes non-stop !

5

Réussir 10 pompes claquées non-stop !

6

Réussir 10 pompes à un bras non-stop !

7

Réussir 40 tractions non-stop !

8

Réussir 5 muscle-ups non-stop !