Les automatismes en self-défense

Définition D’après le dictionnaire Larousse en ligne, un automatisme est un ‘accomplissement d’actes psychomoteurs échappant au contrôle de la volonté du sujet.’. Création d’automatismes L’objectif …

Principe P.A.D.

La Boxe de Rue est organisée selon le principe P.A.D. – Préparation, Adaptation, Détermination. En d’autres termes : Préparation : Physique, technique, tactique, mentale (jeux …

L’enseignement de la Boxe de Rue

En Boxe de Rue, on enseigne en priorité l’évitement, c’est-à-dire comment ne pas en arriver à l’affrontement physique, grâce à l’adoption d’un comportement, d’une façon …